Våra workshops kan äga rum på en dansbana, som här på bilden från Slottsskogskolonin i Göteborg. Oavsett plats så blir det ett par timmar med härliga upplevelser för kropp, sinne och själ.
Yoga och skogsbad i Slottsskogen
Vi tar med yogan ut i det gröna, lägger till en yogapromenad och ett skogsbad och avslutar med en resa i det inre landskapet i form av en guidad meditation. Kom med och låt naturen, himlen, vinden, alla ljud och dofter skapa en unik upplevelse för alla sinnen. 5, 13 och 21 juli kl 12.00-13.30.
Ljudbad på dansbanan i Slottsskogskolonin
Det blir Ljudbad under bar himmel även denna sommar! En speciell upplevelse som startar med yoga och en rörelsemeditation. Liggande på våra mattor, solmadrasser eller vad vi nu har med oss, på dansbanans tiljor, svävar vi sedan bort på ljudvågorna från Sylwias magiska instrument. 13 augusti kl 18.00-19.30.
Breathwalk® – gående yoga i naturen
Breathwalk är en gående form av yoga, där vi promenerar i takt med vårt andetag. Du blir medveten om din andning och hur du kan få mer energi och skapa lugn och balans i ditt inre med hjälp av enkla redskap som du alltid bär med dig. När du lärt dig Breathwalk kan du använda det varhelst du går.