Väck dina tio kroppar – kurs i kundaliniyoga och meditation
Den här fyraveckorskursen är för dig som vill börja fördjupa din medvetenhet om din mångfacetterade natur. Kursen äger rum i Frigiliana i södra Spanien och kommer att följas upp med ytterligare en kurs under våren.
I Kundaliniyoga använder man De tio kropparna som ett system för självkännedom. Enligt den kundaliniyogiska traditionen är människans psyke sammansatt av tio separata men sammanhängande kroppar. Alla utom en, den fysiska kroppen, består endast av energi. De tio kropparna har alltså ingen fysisk plats i kroppen utan representerar olika aspekter av vad det är att vara människa. Var och en av de tio kropparna har en gåva som den ger när den aktiveras. Omvänt bringar var och en specifika utmaningar när de är i försvagat tillstånd. Genom att förstå dina tio kroppar, och använda yoga och meditation för att stärka dem, blir de verktyg som hjälper dig att förstå dig själv och bli tillfreds med livet.
Under denna fyraveckorskurs kommer vi att påbörja utforskandet av de tio kropparna genom yogapositioner och meditationer. Vi kommer också att ta hjälp av den tantriska numerologin. Den är ett system för att förstå hur de tio kropparna fungerar i våra liv. Genom enkla beräkningar baserade på vår födelsedag, uppenbaras våra inneboende styrkor och utmaningar. Genom kundaliniyoga och meditation kan dessa utmaningar förvandlas till styrkor.
Utifrån sina födelsedata kan man välja specifika yogapass och meditationer för att arbeta med en kropp som behöver stärkas upp. Under kursen får du lära dig ett grundläggande yogapass med tillhörande meditation och kan sedan gå vidare med att göra det bästa du kan av dina gåvor och stärka det som behöver stärkas för att komma i balans.
Kursen passar såväl nybörjare som vana yogautövare. Kursmaterial ingår.
De tio kropparna
Första kroppen Själskroppen
Andra kroppen Negativa sinnet
Tredje kroppen Positiva sinnet
Fjärde kroppen Neutrala sinnet
Femte kroppen Den fysiska kroppen
Sjätte kroppen Glorian
Sjunde kroppen Auran
Åttonde kroppen Den Praniska kroppen
Nionde kroppen Den Subtila kroppen
Tionde kroppen Den Utstrålande kroppen
Läs mer om De Tio Kropparna
Kursdatum: 12, 19, 26 januari och 2 februari
Tid: Fredagar kl 10.00-11-30. Buss från Nerja stannar på hållplats precis utanför kurslokalen.
Lokal: Calle Cuatro Vientos 2, Frigiliana
Lärare: Elisabeth Magnusson och Helena Rundquist, internationellt diplomerade lärare i kundaliniyoga och meditation.
Kursavgift: 40 €. Betalning och mer info när du fått bekräftelse på att du kommit med.
OBS! Begränsat antal platser!
FULLTECKNAT!
En ny kortkurs startar den 8 mars, denna gång på temat Chakrasystemet. Läs mer
Vill du få erbjudanden om kommande kurser eller gå privatlektioner?
Gör en intresseanmälan:
Prenumerera på vårt Nyhetsbrev, så får du information om alla våra aktiviteter ca en gång i månaden. Varmt välkommen!